Événements
Ateliers d’été
Envie de faire une pause et de prendre soin de vous cet été ? ☀️ Rejoignez-nous pour nos ateliers exclusifs de Yoga et Pilates.
🌿 de juin à septembre
Nous vous proposons des ateliers de 1h30 ou des longues pratiques de 2h. Que vous soyez débutant ou confirmé, ces sessions sont conçues pour vous ressourcer et prendre un moment pour vous.
Yoga en Famille
☀️ ⛱️ Pendant l’été, créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Formules d’été
⛱️ Si vous avez prévu de rester dans la région cet été, nos Studios à Neuchâtel et La Chaux-de-Fonds restent ouverts!
☀️ Du 6 juillet au 14 août, nous vous proposons plusieurs formules pour entretenir votre pratique ou découvrir nos cours.
Cours en petit groupe, Pilates, Yoga et Médical-Stretching – des cours accessibles à tout les niveaux et âges, à prix avantageux, selon votre rythme!
Atelier du samedi 11 juillet : YOGA & LUNE
✨🌙 Avec Lucie, venez explorer les lunes puissantes de l’été
Cet été le cycle lunaire sera particulièrement intense avec deux supers nouvelles lunes et un cycle d’éclipse (solaire puis lunaire). Chaque rencontre sera l’occasion d’harmoniser le corps aux énergies du moment, à travers :
🌔 Un flow adapté au cycle de la lune ⚖️ La découverte du signe lunaire en astrologie 🌬️ Une pratique de pranayama (respiration consciente) 🪷 Un rituel spécifique
Ces ateliers sont ouverts à tous, pensés pour tous les niveaux, et invitent à la connexion intérieure ainsi qu’à l’exploration de nos rythmes intuitifs. Un moment pour soi, à partager ensemble.
Yoga en Famille
☀️ ⛱️ Pendant l’été, créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Atelier du samedi 8 août : YOGA & LUNE
✨🌙 Avec Lucie, venez explorer les lunes puissantes de l’été
Cet été le cycle lunaire sera particulièrement intense avec deux supers nouvelles lunes et un cycle d’éclipse (solaire puis lunaire). Chaque rencontre sera l’occasion d’harmoniser le corps aux énergies du moment, à travers :
🌔 Un flow adapté au cycle de la lune ⚖️ La découverte du signe lunaire en astrologie 🌬️ Une pratique de pranayama (respiration consciente) 🪷 Un rituel spécifique
Ces ateliers sont ouverts à tous, pensés pour tous les niveaux, et invitent à la connexion intérieure ainsi qu’à l’exploration de nos rythmes intuitifs. Un moment pour soi, à partager ensemble.
Yoga en Famille
☀️ ⛱️ Pendant l’été, créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Atelier du samedi 29 août : YOGA & LUNE
✨🌙 Avec Lucie, venez explorer les lunes puissantes de l’été
Cet été le cycle lunaire sera particulièrement intense avec deux supers nouvelles lunes et un cycle d’éclipse (solaire puis lunaire). Chaque rencontre sera l’occasion d’harmoniser le corps aux énergies du moment, à travers :
🌔 Un flow adapté au cycle de la lune ⚖️ La découverte du signe lunaire en astrologie 🌬️ Une pratique de pranayama (respiration consciente) 🪷 Un rituel spécifique
Ces ateliers sont ouverts à tous, pensés pour tous les niveaux, et invitent à la connexion intérieure ainsi qu’à l’exploration de nos rythmes intuitifs. Un moment pour soi, à partager ensemble.
Atelier & Brunch du samedi 12 septembre: PILATES, des pieds à la tête
✨ Prenez un instant pour observer : comment vous sentez-vous dans votre corps aujourd’hui ? Entre le stress, les heures assis et le rythme du quotidien, on perd souvent le fil de notre alignement.
C'est pourquoi je vous propose un voyage corporel unique. 🧘✨
👣v🧠 Rejoignez-moi pour l'atelier exclusif "Des pieds à la tête".
Atelier du samedi 19 septembre : YOGA & LUNE
✨🌙 Avec Lucie, venez explorer les lunes puissantes de l’été
Cet été le cycle lunaire sera particulièrement intense avec deux supers nouvelles lunes et un cycle d’éclipse (solaire puis lunaire). Chaque rencontre sera l’occasion d’harmoniser le corps aux énergies du moment, à travers :
🌔 Un flow adapté au cycle de la lune ⚖️ La découverte du signe lunaire en astrologie 🌬️ Une pratique de pranayama (respiration consciente) 🪷 Un rituel spécifique
Ces ateliers sont ouverts à tous, pensés pour tous les niveaux, et invitent à la connexion intérieure ainsi qu’à l’exploration de nos rythmes intuitifs. Un moment pour soi, à partager ensemble.
Long weekend entre Yoga & Pilates à Riehen
Plongez dans un week-end de bien-être combinant Yoga et Pilates dans un environnement idyllique. Pendant 4 jours, prenez du temps pour vous dans un endroit magique surplombant la vallée du Rhin. Adaptés à tous les niveaux, nos ateliers vous aideront à renouer avec votre corps et esprit, agrémentés de repas végétariens, d'accès au SPA et de moments de détente profonde. Rejoignez-nous pour une expérience unique et ressourçante.
Atelier du samedi 20 juin : YOGA Solstice d’été
☀️ Célébrez votre Soleil Intérieur 🧘♀️
Venez fêter l'arrivée de l'été avec un atelier spécial de Yoga du Solstice. C'est le moment idéal pour se reconnecter à sa joie intérieure, stimuler son énergie et honorer l'abondance de la nature.
🌿 Cet atelier de 2h vous propose un voyage complet pour équilibrer votre énergie et faire le plein de vitalité. D’un vinyasa flow énergisant à une relaxation finale, un atelier adapté à tous les niveaux.
Long weekend entre Yoga & Pilates à Riehen
Plongez dans un week-end de bien-être combinant Yoga et Pilates dans un environnement idyllique. Pendant 4 jours, prenez du temps pour vous dans un endroit magique surplombant la vallée du Rhin. Adaptés à tous les niveaux, nos ateliers vous aideront à renouer avec votre corps et esprit, agrémentés de repas végétariens, d'accès au SPA et de moments de détente profonde. Rejoignez-nous pour une expérience unique et ressourçante.
Atelier de Yoga du vendredi 8 mai : Éclosion Intérieure
Éclosion Intérieure 🌷
Offrez-vous une parenthèse de renouveau à travers une longue pratique de yoga pensée pour accompagner l’énergie du printemps.
Un moment pour ouvrir le corps, libérer les tensions accumulées, alléger l’esprit et retrouver un nouvel élan intérieur.
Entre mouvement conscient, respiration, douceur et relaxation profonde, cet atelier vous invite à laisser émerger ce qui souhaite fleurir en vous. ✨
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Week-end entre Yoga & Pilates au cœur du Jura Suisse
Plongez dans un week-end de bien-être au cœur du Jura Suisse, combinant Yoga et Pilates dans un environnement idyllique. Adaptés à tous les niveaux, nos ateliers vous aideront à renouer avec votre corps et esprit, agrémentés de repas végétariens, d'accès au SPA et de moments de détente profonde. Rejoignez-nous pour une expérience unique et ressourçante.
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Atelier & Brunch du samedi 7 juin: Pilates et le Magic Circle
Un atelier où nous mettrons le Magic Circle à l’honneur! Cet accessoire emblématique vous aidera à renforcer votre pratique tout en vous offrant des bénéfices uniques pour le corps.
Au programme:
✅ Renforcement du centre: Utilisez le magic circle pour cibler les muscles profonds et améliorer votre posture.
✅ Souplesse et mobilité: Explorez des exercices qui favorisent l’élasticité des muscles et articulations.
✅ Techniques de respiration: Apprenez à synchroniser votre respiration avec vos mouvements pour une meilleures efficacité
A très bientôt sur le tapis!
Atelier & Brunch du dimanche 25 mai: Pilates “retour aux bases”
Cet atelier de 1.5h s’adresse à ceux et celles qui aimeraient découvrir la méthode ou l’approfondir. L’occasion de voir ou revoir une sélection des mouvements de base les plus importants afin que vous puissiez les intégrer dans une petite routine hebdomadaire, et maintenir tout le corps en bonne santé.
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Atelier & Brunch du samedi 10 mai: Le Yoga rencontre le Pilates
Rejoignez-nous pour une expérience unique qui fusionne la sérénité du Yoga et la force du Pilates ! Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cet atelier est conçu pour tous les niveaux.
✨ Au programme :
• Renforcement musculaire
• Amélioration de la flexibilité
• Techniques de respiration
• Méditation et relaxation
Venez découvrir comment ces deux disciplines peuvent transformer votre corps et apaiser votre esprit. 🧘♂️💪
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Atelier & Brunch du samedi 5 avril: PILATES, Stabilité & Mobilité de la colonne vertébrale
Débloquez votre colonne vertébrale : Mobilisez et stabilisez ! 🌟
Rejoignez-nous pour un atelier Pilates transformateur conçu pour améliorer la mobilité et la stabilité de votre colonne vertébrale.
Dans cet atelier, vous :
✅ Apprendrez les techniques essentielles pour améliorer l’alignement de votre colonne vertébrale
✅ Découvrirez des exercices favorisant la mobilité et la force
✅ Bénéficierez d’un accompagnement personnalisé
Que vous soyez débutant ou habitué, cet atelier est parfait pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension de la santé de la colonne vertébrale et améliorer la qualité globale de leurs mouvements.
Yoga en Famille
Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.
Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘♂️👩👧👦💕
Week-end entre Yoga & Pilates au cœur du Jura Suisse
Plongez dans un week-end de bien-être au cœur du Jura Suisse, combinant Yoga et Pilates dans un environnement idyllique. Adaptés à tous les niveaux, nos ateliers vous aideront à renouer avec votre corps et esprit, agrémentés de repas végétariens, d'accès au SPA et de moments de détente profonde. Rejoignez-nous pour une expérience unique et ressourçante.
Week-end entre Yoga & Pilates au cœur du Jura Suisse
Plongez dans un week-end de bien-être au cœur du Jura Suisse, combinant Yoga et Pilates dans un environnement idyllique. Adaptés à tous les niveaux, nos ateliers vous aideront à renouer avec votre corps et esprit, agrémentés de repas végétariens, d'accès au SPA et de moments de détente profonde. Rejoignez-nous pour une expérience unique et ressourçante.