Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.

Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘‍♂️👩‍👧‍👦💕

Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.

Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘‍♂️👩‍👧‍👦💕

Débloquez votre colonne vertébrale : Mobilisez et stabilisez ! 🌟

Rejoignez-nous pour un atelier Pilates transformateur conçu pour améliorer la mobilité et la stabilité de votre colonne vertébrale.

Dans cet atelier, vous :

✅ Apprendrez les techniques essentielles pour améliorer l’alignement de votre colonne vertébrale

✅ Découvrirez des exercices favorisant la mobilité et la force

✅ Bénéficierez d’un accompagnement personnalisé

Que vous soyez débutant ou habitué, cet atelier est parfait pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension de la santé de la colonne vertébrale et améliorer la qualité globale de leurs mouvements.

Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga en Famille - une expérience amusante et interactive.

Grand-parents, marraines et parrains, amis et parents, rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘‍♂️👩‍👧‍👦💕

Un atelier d’1h30 pour réveiller ton énergie vitale et nourrir ton équilibre intérieur grâce à un mélange harmonieux de pranayama, Hatha et Yin Yoga.

🌬️ Respiration & Pranayama : techniques pour oxygéner le corps et apaiser l’esprit.
🔥 Hatha Yoga : enchaînements fluides pour activer la circulation et renforcer la vitalité.
💆‍♀️ Yin Yoga : postures profondes pour relâcher les tensions et revitaliser corps en profondeur et en douceur.

🥑 À partir de 11h30, prolonge ce moment de bien-être avec un brunch gourmand chez @okapi_neuchatel , idéal pour nourrir le corps après la pratique !

Avec Floriane et Marco, venez immerger dans une douce pratique de yin yoga et un voyage sonore. 

Laissez-vous vous gâter et venez vous détendre dans une relaxation profonde et englobante.

Un beau moment pour vous laisser emporter par un doux voyage de sons, de vibrations de bols chantants himalayens et d'autres instruments du monde. 

Prenez cette pause que vous méritez et permettez-vous de faire cette connexion intérieure avec votre corps et esprit.

⭐ Cet été venez voyager dans tous les mondes avec Floriane, Marco et le Restaurant Okapi à La Chaux-de-Fonds🌝

🔥 Au programme:

🪐 Un voyage cosmique à l’intérieur avec : Pranayama, Yin Yoga accompagné aux instruments du monde, bain de bols tibétains planétaires & gongs.

🌏 Voyage culinaire vers l’extérieur lors d’un repas convivial chez Okapi La Chaux-de-Fonds avec apéritif - entrée - plat - dessert aux saveurs du monde pour mettre vos papilles en exaltation.

Créons des souvenirs inoubliables et renforçons notre lien grâce au Yoga parent enfant - une expérience amusante et interactive.

Rejoignez-nous pour un voyage magique de mouvement, de rire et d’amour ! 🧘‍♂️👩‍👧‍👦💕

Cet atelier débutera par une pratique de pranayama afin de pouvoir se connecter à la respiration. Dans un deuxième temps le lien entre le souffle et les postures sera exploré ceci faisant attention aux différentes transitions.

Ce cours s’adresse à toutes les personnes curieuses qui ont envie d’approfondir leur pratique de yoga 🧘🏻‍♂️🧘🏻

🤱🏻Tu es maman et tu as un bébé âgé entre 6 semaines et 12 mois et aimerais passer un moment doux et de partage avec ton bébé et des autres mamans? Cet atelier est pour toi!

Offre-toi un temps de pause, de conscience et de connexion à soi si souvent oublié…

Viens ressentir les bienfaits de la méthode Pilates, l’impact qu’elle a sur notre posture, la tonification du périnée, de la musculature abdominale et du dos grâce a des exercices ciblés et adaptés à cette période.