“Et si on reconnectait le corps, des pieds à la tête ?"
Le Programme
Atelier de 1h30 dans la salle de Studio Neuchâtel
👣 Les Pieds : Réveiller notre ancrage et libérer les tensions accumulées.
🍑 Le Centre : Renforcer la sangle abdominale et mobiliser la colonne vertébrale.
🧠 La Tête : Relâcher les épaules, aligner les cervicales et apaiser le mentalTous les niveaux sont bienvenus
Places limitées à 10 personnes
Tarifs
CH 35.- Le cours de 1.5h
Qui sommes-nous ?
DENISE, Instructrice de Pilates et Médical-Stretching
Passionnée par le mouvement, elle étudie les APA à l'université de Lausanne et travaille dans différentes cliniques comme spécialiste en réadaptation cardiovasculaire et diabète. Ses études la conduisent sur le chemin du Pilates ou en 2008 elle débute sa formation avec la Swissbody Academy. Elle est qualifiée au sol et sur les machines et enseigne le Pilates depuis plus de 10 ans avec passion, énergie et joie.