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21 Rue des Moulins
Neuchatel, NE, 2000
Switzerland

+41 (0)32 710 0101

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Préparation à la naissance

en mouvement pour donner la vie

Une préparation à la naissance tout en mouvement co-animée par une sage-femme et une instructrice de Pilates et Entraînements Personnalisés. Nous proposons 10 séances de 60-90 minutes dont 8 avant la naissance et 2 après la naissance de votre enfant aux futures mamans. Les groupes sont limités à 5 - 7 femmes dès 25 semaines de grossesse. Les futurs papas sont bienvenus à 2 séances. Pour le suivi à domicile après la naissance du bébé, les parents ont le libre choix de la sage-femme.

Un moment privilégié pour vous et votre enfant, une occasion de vous faire du bien!

nos intentions primaires — periode pre-natal

Par une gymnastique douce et adaptée, les futures mamans peuvent retrouver une conscience corporelle tout en favorisant une connexion avec le corps plutôt que le cérébral et donc être plus à l'écoute de leur sensations, perceptions et émotions, une action de prévention aux maux possibles de la grossesse. La respiration selon la méthode De Gasquet est utilisée lors de nos séances d'exercices. Nous souhaitons également un rééquilibre corporel/détente en rappelant le pouvoir des mouvements sur le bien-être en utilisant les trois mémoires: auditive – visuelle – kinesthésique pour devenir acteur de son accouchement, la naissance de son enfant, la naissance d'une famille... Pour les pères en devenir, nous souhaitons favoriser une reconnaissance de son rôle de père en lui proposant de sentir son bébé et d'être également acteur à la naissance de son enfant.

nos intentions primaires — periode post-Natal

Après l’accouchement, deux séances d’exercices adaptés sont inclus au forfait “En mouvement pour donner la vie”. Par la respiration et les bonnes postures selon la méthode du Dr Bernadette De Gasquet, le périné sera protégé et les « bons » abdominaux seront renforcés tout en douceur, même en cas de césarienne. La sage-femme sera présente pour tout questions concernant le bébé.

Nous aimerions proposer aux jeunes mamans des moments de détente et de remise en forme et leur donner l’occasion de se retrouver entre elles sans se séparer de leur bébé.

notre offre

10 séances au prix de CH400.- dont CH150.- sont remboursé par votre assurance de base (LaMal).

Pour tout renseignement ou inscritption contactez Sandra Roger sage-femme indépendante :